Rinkelg - Stoppen met roken dagboek

Goedemorgen maar weer even een update: nu inmiddels 130 dagen gepasseerd en ik heb besloten eveneens de alcohol een significante halt toe te roepen. Ik moet toegeven dat ik toch wel dagelijks wijn dronk en daar op een gegeven moment best wel een beetje afhankelijk van werd. Ook een niet-pluis gevoel in de lever streek; dus maar drastich minderen. (is nu trouwens al weer aan het minderen dat gevoel; ook minder koffie en suiker gaan gebruiken...) Het sporten ook weer meer opgepakt en gisteren voor het eerst weer naar de brandweer geweest (donderdagavond is oefenavond bij ons...)

Ook te gek nieuws van de werkvloer; want die collega die ontslagen was; hebben ze weer moeten aannemen omdat ze de zaak verloren hadden in een kort geding dat hij had aangespannen... en de sollicitatie procedure blijft van kracht; dat betekent dus dat we EINDELIJK een 8e man krijgen, na jaren zemelen en zeuren. Dan is alles toch niet voor niets geweest denk ik maar...Eindelijk wat ruimer in het jasje; meer mogelijkheden; ik denk aan reserve diensten waarbij we repressief ingezet worden als beroeps in het veld bij uitrukken tijdens kantoortijden. De meeste vrijwillige korpsen hebben een probleem in dat tijdsbestek om mensen te leveren voor de uitruk.

Ik moet me echt inhouden om weer niet te hard van stapel te lopen en de rem erop houden. 'Kalmte klan je redden' zei ik altijd tijdens een uitruk, maar dat geldt ook nu voor mij...

Ik ben trouwens echt super trots op het feit dat ik in deze donkere periode in mijn leven heb weten vol te houden niet weer een peuk op te steken... Ik weet niet precies hoeveel invloed deze site hierop heeft gehad, maar ik kan me zo voorstellen dat ik stukken minder motivatie had gehad als ik niet wist dat er mensen waren die me op dat moment in de gaten hielden met hetzelfde lot als ikzelf...(wat een zin trouwens) 

Bedankt voor het lezen, een fijne dag en alvast een prettig weekend 

Gerben 

Nog steeds niet gepaft. Gelukkig maar, want ik had het mezelf niet vergeven denk ik. In ieder geval weer rustig aan de slag. Niet op de meldkamer, maar ondersteunende werkzaamheden aan GMS; dat is het zgn Gemeenschappelijke Meldkamer Systeem waar de brandweer, ambulancedienst en politie gezamelijk in werken en meldingen in verwerken. Niet te grote stappen; de arbo arts adviseert in ieder geval nog een maand of drie op deze manier te werk te gaan. Lekker leven in plaats van overleven....jaja. da's een nieuwe... Tegen de tijd dat ik weer fulltime aan de slag mag, heb ik wel weer wat anders gevonden. Daar ben ik van overtuigd. 

Sja na een paar maanden thuis is het nu natuurlijk wel weer mooi geweest hè.... De plicht roept en de baas staat alweer te briesen...Dat u eigenlijk nog herstellende bent daar heeft niemand wat mee te maken. Als u maar zo snel mogelijk maar weer aan het werk bent, dan heeft de baas gelijk weer een probleem minder...Er is een prachtig mooi re-integratie traject voor u uitgestippeld (o ja, dat had u zelf gedaan...ook goed) Nadat de psycholoog had aangegeven dat u 2 uur per dag wel mocht gaan proberen, doet de baas daar nog wel even een paar uurtjes bovenop... en dan niet maandag beginnen zoals u dat zelf aangeeft maar MORGEN!!@$%#% Hoezo wij werken met mensen bij de brandweer...U was toch gewoon een nummer? 
Maar in ieder geval nog steeds niet gerookt. 

Ja die cijfers liegen er niet om zeg maar. Ik ben zo blij dat ik mezelf niet heb laten gaan. Ik had heel wat argumenten om wel weer peuken of shag te halen maar ik ben ZO blij dat ik het niet heb gedaan...[trots]

Enneh toch wel bij Mobus aangeklopt hoor voor de pas....=)

Ik heb voor mezelf een nieuw zakmes gekocht dat ik me voor de 95 dagen kado heb gedaan. Beetje self-made belonings-systeem, maar ik vond het eigenlijk wel gescheten om het maar even plastisch te zeggen. Bij 120 dagen geef ik mezelf een mooie ketting met hanger cadeau. Ik probeer een beetje tot mezelf te komen met wat meditatie technieken om tot m'n eigen ik te komen, want die ben ik nu toch al eigenlijk een beetje te lang kwijt vind ik. Ik zit nu in een soort van voorbereidende fase met betrekking tot het mediteren. Ik kwam 'toevallig' een boekje tegen bij de kringloopwinkel bij ons in het dorp terwijl we op zoek waren naar een bankje voor buiten in de tuin. Een boekje zeg maar in de trend van 'meditatie for dummies'...Met behulp van wat filmpjes op youtube met ontspanningstechnieken aan de gang. Voel me wel wat meet ontspannen. 
Bijna 100 dagen gestopt met roken. Lijkt alweer zo normaal om niet te paffen. Ik heb de afgelopen dagen echt zwaar in dubio gestaan maar gelukkig niet gezwicht.
Succes allemaal met volharden....

Gup